חטיף אנרגייה !!!
עודכן: 24 בנוב׳ 2021
מרכיבים :
30 גרם = ( כוס וחצי חד"פ סטנדטית של בית ) של פצפוצי אורז
3 כפות דבש
3 כפות חמאת בוטנים
אופן הכנה :
1 להניח קוביית שוקולד מריר על נייר אפייה אישי ולהכניס לתנור לדקה על חום של 180 מעלות ולהוציא .- להוציא שהקובייה נמסה
2 . לעשות תערובת מהפצפוצי אורז ,חמאת בוטנים , ודבש
3. מהתערובת לעשות עיגולים ולהשים מעל הקובית שוקולד
4. להשים בהקפאה
יוצא לכם כ -40 חטיפי אנרגיה 😊
2 חטיפים = נשנוש = חצי מנת פחמימה
