רקע לאתר _edited.jpg

This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.

השאיפה שלי להגיע לכל בחורה  שרוצה באמת לשנות את אורח החיים שלה

המטרה הגדולה היא להפוך את "המסע" לשגרת חיים, להגיע לתוצאה ולשמור עליה

אפשר להבין את החוויה רק אם את בפנים

את לא סתם בחרת לבקר באתר שלי, הבנת שהרגע שלך הגיע!

תביני, את נכנסת  לפתרון היחיד שייתן לך להתמיד, להצליח  ולהגיע לתוצאה שאת כל כך רוצה  וכמובן גם לשמור עליה!

😊

מרגע זה את הופכת להיות אדם אחר

אני איתך בתהליך כדי  לעזור לך להגשים את המטרה שלך ולבנות  איתך ביחד שגרת חיים שתיתן לך את ההבנה והמודעות אל עולם התזונה והכושר

אני רוצה שתדעי שגם אם בחרת להתחיל איתי את התהליך ומעדת בתפריט זה בסדר, יש נפילות ואנחנו בני אדם הכי חשוב זה לשתף אותי ,עם ליווי ותמיכה אעזור לך לחזור אל המטרה שהצבת לעצמך. המעידה תהיה מקפצה להצלחה!  תמיד תזכרי שאנחנו עוברים את התהליך יחד עד המטרה שהצבנו לעצמנו ועם סבלנות נגיע ליעד!

 

שאת מתחילה דיאטה את כבר מסתכלת בזווית שונה על הדרך בה היא מתנהלת דיאטה שווה  לתחילתה של תקופת ההגבלות, הרבה לא  עד להגעת היעד  ובאסה אחת גדולה

 כבר שאת שומעת את השם "דיאטה" את מתחילה את התהליך  ברגל שמאל  בלשון המעטה

זה רק עניין של זמן שאת יורדת במשקל לטווח הקצר ולטווח הארוך עוזבת את התהליך

ומעלה בחזרה את הקילוגרמים שירדת. מנסה להתאים את עצמך לתפריט שהביאו לך כשזה לא קורה או עוברת לדיאטה אחרת שגם בה הכל חוזר חלילה

אבל היי, לא באתי לבאס , באתי להאיר לך ולהסביר לך שפשוט צריך להסתכל

מזווית שונה על הדרך בה אפשר להגיע אל היעד, ואפילו לשמר את התוצאה, זה הקושי

שמתנהל לאחר סיום תהליך

אז מה שאני בעצם עושה זה : מדמה לך את החיים בבקרה

מבלי לגרום לך להתייאש מלכתחילה!

המטרה שלי היא לגרום לך לאורח חיים  טוב מבלי שתרגישי רע כל פעם שתרצי לאכול משהו

מתוק או שתרצי לצאת עם חברות

להבין שאוכל זה לא דבר רע ואפשר להנות ממנו 😊

התאמת התוכנית לשגרת החיים שלך !  

ההתאמה נעשית על ידי שאלוני היכרות שבוא אני אכיר אותך  לעומק בכל הנוגע לגבי תזונה וכושר.

בחירה בתוכניות :

סגנון הרגלי האכילה שלך   = תפריט תזונה

כושר והתנועה שלך   ביום יום = תוכנית אימונים

האפשרות השלישית היא תזונה וכושר יחד

לכל אחת הבחירה הנכונה בשבילה

אני בונה לך את התוכנית האולטימטיבית. תפריט נוח ומדויק.

אני איתך לאורך כל הדרך – לכל שאלה ,מעידה ,מיתוסים שהיית רוצה לברר, שינוי התוכנית במידת הצורך  והכי חשוב  להרמת מוטיבציה!

אני זמין 24/6  כדי שיהיה לך תמיכה,  ליווי וכייף לעבור את הדרך שבחרת !

ימי חמישי תקבלי התראה של מד רגש ובו תכתבי לי איך עבר  השבוע מבחינת ביצוע תפריט התזונה ותוכנית האימונים.

ימי חמישי תקפוץ לך מהאתר תזכורת שתשלחי לי ל- WhatsApp  משקל והיקפים על בטן ריקה. שליחת משקל מתבצעת אחת לשבוע בימי חמישי

שליחת היקפים מתבצעת אחת לשבועיים בימי חמישי

תמונות מצב יש לשלוח ל – WhatsApp בתחילת התהליך, באמצע ובסוף!

על מנת שנוכל לראות תוצאות על עצמינו ,עלינו לעשות את הסוויץ' בראש ולהבין

" שאני מאמינה בדרך שבחרתי  ואצליח בה "!

כך המסע אל היעד יהיה טוב יותר, מהנה יותר ונכון יותר!

מיום ליום תראי תוצאות ותתחילי להרגיש הרבה יותר טוב .

אנחנו הולכים לבנות שגרת חיים !

חשוב שתדעי שתחווי גם מעידות  שיצמיחו אותך להצלחה, לא יהיה קל ,יהיה מאתגר !

הכי חשוב שתגיעי לסיפוק אישי שהגעת למטרה שהצבת לעצמך !

חזון.png
המטרה של התוכנית.png
אז מה בתוכנית.png
התקדמות.png
2עניין.png
רקע לאתר _edited.jpg

נעים מאוד 😊 קוראים לי גלעד דוד, מאמן כושר ויועץ תזונה.

מומחה לירידה במשקל וחיטוב הגוף לבנות 18+

מתמחה בהפרעות אכילה

בעל ניסיון רב בשינוי שגרת חיים על ידי תוכנית ייחודית הכוללת  ראיית היום יום מזווית שונה ושמירת הקצב הנכון לתוצאה !

This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.

נעים מאוד 😊 קוראים לי גלעד דוד, מאמן כושר ויועץ תזונה.

מומחה לירידה במשקל וחיטוב הגוף לבנות 18+

מתמחה בהפרעות אכילה

בעל ניסיון רב בשינוי שגרת חיים על ידי תוכנית ייחודית הכוללת  ראיית היום יום מזווית שונה ושמירת הקצב הנכון לתוצאה !

גלעד_דד_לייף_edited.jpg
מי אני.png2.png