מצרכים : 2 ביצים L בצל 3 עגבניות חיות רצועות פלפל חריף מומלץ רק למי שאוהב 2 פרוסות לחם כף שמן \ תרסיס שמן חצי כפית מלח רבע כפית כמון...

מרכיבים : 200 גרם קמח כוסמין \ מלא שקית אבקת אפייה 2 כפות שמן 20 מיל \ תרסיס לשמן – (העדפה) תמצית של ממתיק לפי העדפה אישית ביצה מדיום...

מרכיבים : כל פרי = נישנוש \ חצי מנת פחמימה החלב = למנת פחמימה בננה אחת אננס ( 200גרם ) = 2 כוסות ( חד"פ ) מלאות של חתיכות אננס קפואות 15...

מצרכים : 2 ביצים M כף שמן \ תרסיס שלא ידבק 2 פרוסות לחם תבלינים – חופשי רבע בצל עגבנייה חצי גמבה 2 כפות גבינה \ קוטג - לא חובה רצוי אופן...

מרכיבים : 30 גרם = ( כוס וחצי חד"פ סטנדטית של בית ) של פצפוצי אורז 3 כפות דבש 3 כפות חמאת בוטנים אופן הכנה : 1 להניח קוביית שוקולד מריר...

מצרכים : 2 פרוסות לחם ביצה אחת 4 פרוסות גבינה צהובה 9 % \ 3 פרוסות גבינה 15 %\ 2 פרוסות גבינה 22 % מבחינת רטבים להשים 2 כפות –קטשופ \...