Gilad  
David 

diffrent angle logo final 1000x1000.png

מאמן כושר ויועץ תזונה

מומחה לירידה במשקל וחיטוב הגוף לבנות +18

מדמה את החיים בבקרה זאת לא דיאטה זאת 
שגרת חיים

"קחו הכל מזווית שונה"

WhatsApp Image 2021-11-25 at 11.25_edited.png
צרי איתי קשר!

Thank you for helping us make a difference!

הצטרפו אליי!

  • YouTube
  • whatsapp-logo-2
  • Instagram

!!!עקבו אחרי לעוד תכנים

Give Us Your Feedback
Rate UsPoorFairGoodVery goodExcellentRate Us

Thanks for submitting!

בהצלחה רבה! גלעד דוד

— TAKE THE FIRST STEP ON A JOURNEY THAT PUSHES YOU TO THE LIMIT

להראות_אנושיות_edited_edited.jpg

?אז מי אני

נעים מאוד 😊 קוראים לי גלעד דוד, מאמן כושר ויועץ תזונה.

מומחה לירידה במשקל וחיטוב הגוף לבנות 18+

מתמחה בהפרעות אכילה

בעל ניסיון רב בשינוי שגרת חיים על ידי תוכנית ייחודית הכוללת  ראיית היום יום מזווית שונה ושמירת הקצב הנכון לתוצאה !

!חזון

השאיפה שלי להגיע לכל בחורה  שרוצה באמת לשנות את אורח החיים שלה

המטרה הגדולה היא להפוך את "המסע" לשגרת חיים, להגיע לתוצאה ולשמור עליה

אפשר להבין את החוויה רק אם את בפנים

את לא סתם בחרת לבקר באתר שלי, הבנת שהרגע שלך הגיע!

תביני, את נכנסת  לפתרון היחיד שייתן לך להתמיד, להצליח  ולהגיע לתוצאה שאת כל כך רוצה  וכמובן גם לשמור עליה!

😊

מרגע זה את הופכת להיות אדם אחר

אני איתך בתהליך כדי  לעזור לך להגשים את המטרה שלך ולבנות  איתך ביחד שגרת חיים שתיתן לך את ההבנה והמודעות אל עולם התזונה והכושר

אני רוצה שתדעי שגם אם בחרת להתחיל איתי את התהליך ומעדת בתפריט זה בסדר, יש נפילות ואנחנו בני אדם הכי חשוב זה לשתף אותי ,עם ליווי ותמיכה אעזור לך לחזור אל המטרה שהצבת לעצמך. המעידה תהיה מקפצה להצלחה!  תמיד תזכרי שאנחנו עוברים את התהליך יחד עד המטרה שהצבנו לעצמנו ועם סבלנות נגיע ליעד!

המטרה של התוכנית

שאת מתחילה דיאטה את כבר מסתכלת בזווית שונה על הדרך בה היא מתנהלת דיאטה שווה  לתחילתה של תקופת ההגבלות, הרבה לא  עד להגעת היעד  ובאסה אחת גדולה

 כבר שאת שומעת את השם "דיאטה" את מתחילה את התהליך  ברגל שמאל  בלשון המעטה

זה רק עניין של זמן שאת יורדת במשקל לטווח הקצר ולטווח הארוך עוזבת את התהליך

ומעלה בחזרה את הקילוגרמים שירדת. מנסה להתאים את עצמך לתפריט שהביאו לך כשזה לא קורה או עוברת לדיאטה אחרת שגם בה הכל חוזר חלילה

אבל היי, לא באתי לבאס , באתי להאיר לך ולהסביר לך שפשוט צריך להסתכל

מזווית שונה על הדרך בה אפשר להגיע אל היעד, ואפילו לשמר את התוצאה, זה הקושי

שמתנהל לאחר סיום תהליך

אז מה שאני בעצם עושה זה : מדמה לך את החיים בבקרה

מבלי לגרום לך להתייאש מלכתחילה!

המטרה שלי היא לגרום לך לאורח חיים  טוב מבלי שתרגישי רע כל פעם שתרצי לאכול משהו

מתוק או שתרצי לצאת עם חברות

להבין שאוכל זה לא דבר רע ואפשר להנות ממנו 😊

 

?אז מה בתוכנית

התאמת התוכנית לשגרת החיים שלך !  

ההתאמה נעשית על ידי שאלוני היכרות שבוא אני אכיר אותך  לעומק בכל הנוגע לגבי תזונה וכושר.

בחירה בתוכניות :

סגנון הרגלי האכילה שלך   = תפריט תזונה

כושר והתנועה שלך   ביום יום = תוכנית אימונים

האפשרות השלישית היא תזונה וכושר יחד

לכל אחת הבחירה הנכונה בשבילה

אני בונה לך את התוכנית האולטימטיבית. תפריט נוח ומדויק.

אני איתך לאורך כל הדרך – לכל שאלה ,מעידה ,מיתוסים שהיית רוצה לברר, שינוי התוכנית במידת הצורך  והכי חשוב  להרמת מוטיבציה!

אני זמין 24/6  כדי שיהיה לך תמיכה,  ליווי וכייף לעבור את הדרך שבחרת !

איך מתבצעת הבקרה על ההתקדמות שלך בתהליך?

ימי חמישי תקבלי התראה של מד רגש ובו תכתבי לי איך עבר  השבוע מבחינת ביצוע תפריט התזונה ותוכנית האימונים.

ימי חמישי תקפוץ לך מהאתר תזכורת שתשלחי לי ל- WhatsApp  משקל והיקפים על בטן ריקה. שליחת משקל מתבצעת אחת לשבוע בימי חמישי

שליחת היקפים מתבצעת אחת לשבועיים בימי חמישי

תמונות מצב יש לשלוח ל – WhatsApp בתחילת התהליך, באמצע ובסוף!

עניין שהשארתי לסוף אבל הוא הכי חשוב לתהליך עצמו!

על מנת שנוכל לראות תוצאות על עצמינו ,עלינו לעשות את הסוויץ' בראש ולהבין

" שאני מאמינה בדרך שבחרתי  ואצליח בה "!

כך המסע אל היעד יהיה טוב יותר, מהנה יותר ונכון יותר!

מיום ליום תראי תוצאות ותתחילי להרגיש הרבה יותר טוב .

אנחנו הולכים לבנות שגרת חיים !

חשוב שתדעי שתחווי גם מעידות  שיצמיחו אותך להצלחה, לא יהיה קל ,יהיה מאתגר !

הכי חשוב שתגיעי לסיפוק אישי שהגעת למטרה שהצבת לעצמך !

 

                                                                                                  

                                                                                                       

חבילת תוכנית אימונים

שיחת היכרות

 

אפיון הרגלי כושר של הלקוח

 

הגדרת יעדים קטנים בשביל המטרה הגדולה

 

בניית תוכנית אימונים בהתאמה אישית

הכולל בניית תנועה +טכניקה נכונה על ידי שאלון היכרות מעמיק

אפיון הרגלי כושר של הלקוח בהתאמה אישית

ליווי צמוד 6\24

 

שקילה פעם בשבוע יום חמישי

 

שקילה +היקפיים אחת לשבועיים ימי חמישי

:בחרו מס' החודשים 

12   11   10   9    8    7   6    5    4    3

450₪ לחודש

חבילת תפריט תזונה (הפופולרית ביותר)

שיחת היכרות

 

אפיון הרגלי כושר של הלקוח

 

הגדרת יעדים קטנים בשביל המטרה הגדולה

 

בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית על ידי שאלון היכרות מעמיק

בניית הרגלי אכילה לשגרת חיים אנושית

ליווי צמוד 6\24

 

שקילה פעם בשבוע יום חמישי

 

שקילה +היקפיים אחת לשבועיים ימי חמישי

:בחרו מס' החודשים 

12   11   10   9    8    7   6    5    4    3

450₪ לחודש

חבילת פרימיום 
תזונה + כושר

שיחת היכרות 

  •  

  • הגדרת יעדים קטנים בשביל המטרה הגדולה  

 

אפיון הרגלי כושר של הלקוח

 

בניית תוכנית אימונים בהתאמה אישית על ידי שאלון היכרות מעמיק

 

  בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית על ידי שאלון היכרות מעמיק

אפיון הרגלי אכילה של הלקוח בהתאמה אישית

 

התאמה בהתאם לשגרת חיים שלך

ליווי צמוד 6\24

 

שקילה שבועית בימי חמישי

 

שקילה + היקפיים אחת לשבועיים ימי חמישי

:בחרו מס' החודשים 

12   11   10   9    8    7   6    5    4    3

500₪ לחודש
גלעד_דד_לייף_edited.jpg

"אותה שגרת חיים מ-זווית שונה"

לקוחות מספרים